NUEVO LIBRO: “Aprovechando el estres para triunfar”

Aprovechando el estrés para triunfar Dr. Luis Gaviria (Disponible impreso en papel y también en formato eBook - Libro electrónico) El estrés no solo significa tensión y enfermedad. Cuando estamos bajo la tensión de buscar nuestros sueños y metas, se activan las mismas hormonas del estrés. La adrenalina se convierte en verdadero combustible para ayudarnos a movilizar nuestros recursos y alcanzar nuestros más altos objetivos.  Este libro te enseña estrategias para aprender a aprovechar el estrés para triunfar. Visita la Librería para descargar ya tu muestra gratis, un resumen del libro.  (Qué es un libro electrónico?)

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Hacer Comentario December 31st, 2008

Estres en Senescencia - Medicina Orthomolecular

Una clase dirigida a un grupo de medicos en Caracas, Venezuela.

Presiona el control para escuchar:

http://blip.tv/file/get/Luisgaviria-MedicinaOrthomolecularSenescencia121.mp3

La presentacion en PowerPoint y el archivo de audio se pueden descargar aquí:

• Descargar presentación
• Descargar audio en mp3

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Hacer Comentario November 1st, 2008

Viviendo con Estrés y Aprendiendo a Manejarlo

(Diapositivas con audio - Pon volumen a tus bocinas o parlantes) -
(El reproductor permite ampliar a pantalla completa).
Campaña de reducción del estres, BPOP Bilingual Parent Outreach Program
Miami-Dade Public Schools District - US Dpt. of Education.
Seminarios, cursos y conferencias de desarrollo personal y familiar.
Preparado por Luis Gaviria & Associates.

• Descargar presentación en formato PDF Acrobat
• Descargar audio en formato MP3

Estos materiales pueden ser compartidos libremente, si no se hace modificación alguna.

• Inscríbete gratis arriba a la derecha, para recibir otros materiales sumamente útiles.
• Comunícate con el (305) 995-1920 para saber de horarios y sitios de conferencias gratis.
• Abajo encuentras la versión en Inglés, para que también la compartas con quienes tu quieras.

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32 comments March 22nd, 2008

Living With Stress and Learning How to Manage It

Living with Stress and Learning How to Manage It - Screencast (Slides with audio).
BPOP Bilingual Parent Outreach Program
Miami-Dade County Public Schools District
Stress Management Campaign Created by Luis Gaviria.
(Allows full screen viewing).

• Download presentation in PDF Acrobat format

• Download audio file in MP3 format (Right click and “Save as…”)

Can be shared freely, as long as the material is left unchanged.
www.luisgaviria.org - www.publimedic.com

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1 comment March 22nd, 2008

Aprovechando el Estrés para Triunfar - 2a. parte.

Segunda parte de la conferencia de control del estrés, presentada en el auditorio de la Facultad de Medicina de la Universidad CES, en Medellin, Colombia. Tema tomado de los cursos, seminarios y conferencias de control del estres del Dr. Luis Gaviria, director de Gaventerprise Group, Fort Lauderdale, Fl, USA.Grabación realizada por Zona de Enfoque, división de produccion de videos institucionales, de empresa y educativos, de Gaventerprise Group.
http://www.gaventerprise.com - http://www.zonadeenfoque.com

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34 comments March 18th, 2008

Aprovechando el Estrés para Triunfar - 1a. parte.

Conferencia de control del estrés, presentada en el auditorio de la Facultad de Medicina de la Universidad CES, Medellin, Colombia. Tema tomado de los cursos, seminarios y conferencias del Dr. Luis Gaviria, director de Gaventerprise Group, Fort Lauderdale, Fl, USA.Grabación realizada por Zona de Enfoque, división de produccion de videos institucionales, de empresa y educativos, de Gaventerprise Group.http://www.gaventerprise.com - http://www.zonadeenfoque.com

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99 comments March 17th, 2008

El Estrés Como Factor de Riesgo Cardiovascular 1

Esta conferencia forma parte de una serie dirigida a un grupo de médicos en el marco de un postgrado en la Universidad de Antioquia, Facultad de Medicina.

Parte de los cursos, seminarios y conferencias de control del estres, de Luis Gaviria. -

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1 comment March 15th, 2008

Mi testimonio acerca de los suplementos nutricionales

Presiona el control para escuchar este articulo.
Creo firmemente que la buena nutrición es básica para tener excelente salud. Hipócrates dijo alguna vez “Que tu alimento sea tu medicina, que tu medicina sea tu alimento”. Durante los años que dediqué a mi práctica privada y hospitalaria, los suplementos y las vitaminas fueron parte esencial del tratamiento de mis pacientes.

La verdad es que no enseñan mucho acerca de la nutrición en las escuelas de medicina y mucho menos en los cursos de postgrado en psicología. Algunas cosas las aprendemos de manera dura. Hace algunos años enfermé después de pasar por algunas situaciones familiares difíciles. Aunque el estrés es muy positivo para darnos la energía que necesitamos en medio de las dificultades, tarde o temprano nos pasa la factura. Llegué a un momento que no tenía energía. Para las 2:00 de la tarde ya estaba exhausto y nada parecía ayudar. Intenté haciendo más ejercio, comiendo mejor. Procuré irme a dormir más temprano, pero todo era en vano. Nada parecía ayudar. Además, me torné temperamental y era difícil estar a mi alrededor.

Luego de chequeos médicos, na había claridad de lo que me sucedía. Todo apuntaba a un posible “Síndrome de fatiga crónica”. Ya me habían hablado mucho acerca de las vitaminas, los antioxidantes, en fin, con actitud de escepticismo acepté empezar a tomar suplementos nutricionales, basados en Vitamina C y Complejo B. También se me dijo que debía tomar muchas más agua, para mantener una adecuada hidratación.

Para mi asombro, dos semanas más tarde las cosas empezaron a cambiar. A las cuatro o cinco semanas ya estaba más feliz y energético. Me sentía saludable y animado por primera vez en mucho tiempo. Debo aclarar que las primeras semanas sentí dolores de cabeza y estuve a punto de dejar los suplementos. Me informaron que algunas personas experimentamos cefaleas como una reacción normal del cuerpo a las nuevas concentraciones de nutrientes. Luego las molestias fueron desapareciendo.

Finalmente podía hacer más ejercicio, trabajar con más ánimo y esta experiencia me llevó a creer en la nutrición suplementaria. Ahora me he vuelto un verdadero evangelista del tema.

En mi caso personal, los suplementos hicieron una gran diferencia. Es por eso que en Gaventerprise Group hemos decidido compartir contigo nuestro gusto por la vida y por supuesto, estamos comprometidos a proveer productos y servicios de alta calidad.

Tengo la claridad que los suplementos nutricionales no son la respuesta a todas las enfermedades y dificultades de salud. Es por eso que te animo a que consultes con tu doctor. Quiero que sepas que tal como dice el doctor Ray D. Strand en su libro “What Your Doctor Doesn’t Know About Nutritional Medicine May Be Killing You” (”Lo que su doctor no sabe sobre medicina nutricional podria matarle”), la mayoría de los profesionales de la salud en nuestra formación nos dijeron que si te alimentas bien tienes todo lo que necesitas. Esto es infortunadamente poco exacto.

Busca algunos buenos productos. Tómate unas dos o tres semanas para ver los resultados. Estoy seguro que vas tener cambios muy positivos!

Con todo cariño,

Luis Gaviria.

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Hacer Comentario December 22nd, 2007

La Facultad de Medicina de la Universidad CES en alianza con Gaventerprise Group

Gaventerprise estará a cargo de la plataforma virtual y de los sistemas eLearning de la Facultad de Medicina de la Universidad CES, en Medellin, Colombia.

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Hacer Comentario July 30th, 2007

Universidad CES: Seminario de Prevencion del Estres

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Aprovechando el estrés para triunfar

La Facultad de Medicina de la Universidad CES, de Medellín, Colombia, ha organizado un seminario de reducción del estrés, llamado “Aprovechando el estrés para triunfar”.

El programa será dirigido por el doctor Luis Gaviria, presidente de GAVEnterprise. Se utilizará el Biocomp 2010, laboratorio de psicofisiología, que permite observar los cambios que se dan en la circulación del cerebro cuando hay cambios en el pensamiento y las reacciones fisiológicas ante el estrés.

Beneficios

Los participantes de este seminario podrán recibir los siguientes beneficios:

	Reducir muchos síntomas físicos
	Mejorar su capacidad para afrontar situaciones y épocas de alto nivel de estrés.
	Aprender a detectar y modificar estilos de vida negativos
	Tomar las riendas del manejo de la salud propia
	Mejorar notablemente la calidad de vida
	Aprender a fijarse y obtener metas sin sacrificar su salud ni sus relaciones personales, alcanzando un alto nivel de satisfacción.

Logística

• Duración: 8 horas

• Fecha: Julio 4, 2007
• Horario: 8:00 a.m. a 5:00 p.m.
• Lugar: CES del Poblado
• Inversión: $120,000
• Información:
  Teléfono: 444-0555 Ext. 338
  ebedoya@ces.edu.co
  Calle 10 A 22-04

Justificación

La salud y la enfermedad están íntimamente relacionadas con el manejo de las emociones y los procesos afectivos de las personas. Con el cansancio excesivo y con muchas formas de descuido que no identificamos en nosotros mismos.

Nuevas investigaciones en el campo de la inmunología, han logrado evidenciar el vínculo entre la mente y el cuerpo. Es el caso de la Psiconeuroinmunología, los hallazgos hechos desde el biofeedback y el ejercicio clínico que permite en el día a día identificar esas relaciones de manera cada vez más clara y contundente.

La Medicina mente-cuerpo es una disciplina del cuidado médico que ha sido validada en los Estados Unidos. Se deriva de la fisiología, la inmunología, la psicología, la neurociencia y la imaginología, entre otras. Sus principales proponentes desde la medicina clásica están en la Universidad de Harvard y en la Universidad de Ohio.

La práctica clínica y la investigación han probado la eficacia de los tratamientos mente/cuerpo en personas con síntomas relacionados con estrés y cuadros crónicos en general.

Dirigido a:

Personas en general:

	Que manejan situaciones que generan tensión
	Que trabajan en ambientes de alto estrés y exigencia
	Que desean enriquecer su capacidad de disfrutar más de la vida con menos desgaste.
	Que se interesan en comprender las interacciones mente/cuerpo, y como utilizarlas en su vida diaria.

Objetivos

Ofrecer entrenamiento en el manejo de situaciones de estrés, para enriquecer la capacidad de salir adelante en la vida, de una manera más rica, satisfactoria y efectiva.

Reducir el impacto que genera el estrés en lo personal, en lo laboral y en lo familiar.

Desarrollar estrategias de aclaración de metas y logro personal, para beneficio personal y de las personas que nos rodean.

Actualizar conocimientos alrededor de hallazgos hechos en universidades como Harvard, Ohio State, UCLA y otras.

Disponer de herramientas reales para mejorar nuestro desempeño y apoyar a otros en el proceso de lograr mejores niveles de efectividad.

Metodología

Utilizaremos:

· Conferencias magistrales de tipo académico y científico

· Talleres prácticos con fundamento constructivista

· Diálogos y puestas en común

· Estudios de casos

· Prácticas con Laboratorio de Psicofisiología BIOCOMP
2010 (Equipo único en Colombia).

Contenido Académico

Coordina:

Facultad de Medicina Universidad CES

Informes e Inscripciones

En el telefono 444-05-55 ext. 338

Mail ebedoya@ces.edu.co

Dirección: Calle 10 a nro 22-04 Poblado

Consignar el Bancolombia Cuenta Corriente Nro 097-984002-13

Anotando nombre de la institución y Cedula ó nit.

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Hacer Comentario May 4th, 2007